Az illóolajok hatása már évezredek óta gyógyír a testre és a lélekre. A természetes növényi kivonatok még ma is népszerűek és vonzóak a kellemes aromájuk, valamint a sokoldalú felhasználásuk miatt. Legyen szó stresszcsökkentésről, hangulatjavításról, az illóolajok megoldást kínálnak az egészséges mindennapok fenntartására, a jó közérzet megőrzésére és a tudatos bőrápolásra. Viszont fontos, hogy figyeljünk a megfelelő minőségre, tisztaságra, hiszen a széles kínálatban rengeteg különféle termékkel találkozhatunk.
Merülj el velünk a cseppekben mérhető, értékes természeti kincsek világában, és fedezd fel, hogyan tudod az illóolajok jótékony hatásait az otthoni szokások részévé tenni – a pihentető aromaterápiás fürdőzéstől a szépségápolásig.
Az illóolajok ezer arca
Az illóolajok használata kultúrákon átívelő, több ezer éves múltra tekint vissza. A közös tudásunk részei azok a történetek, amelyek a különböző növényi olajok jelentőségéről szólnak. Ilyen a múmiák növényi olajokkal történő konzerválásának folyamata vagy Kleopátra híres fürdővizének anekdotája.
Szinte hihetetlen, hogy az illóolajok hatása milyen régóta meghatározó, igaz?
Az illóolajokat növények gyökereiből, virágaiból, leveleiből, magvaiból állítják elő, jellemzően gőzlepárlással vagy préseléssel. Ennek köszönhetően olyan természetes kémiai vegyületek kerülnek az apró üvegcsékbe, amelyek hígítás után rengeteg módon alkalmazhatók aromaterápiás eszközként vagy holisztikus gyógymódként.
Vannak, akik bőrre kenik, párologtatják, párnára vagy fürdőbe csepegtetik őket, de ezentúl sokan a szervezet önvédelmi képességének fejlődését is ilyen módon támogatják.
Egyes illóolajok okosan adagolva pozitív hatást gyakorolhatnak a(z):
- az immunrendszerre,
- a hormontermelésre,
- az étvágyra és az anyagcserére,
- a hangulatra és a közérzetre,
- az érzelmek megélésére,
- a bőr és a haj állapotára,
- vagy akár az alkotási vágyra.
Gyógyír a testre és a lélekre – mitől működnek az aromaterápia illóolajok?
Az illóolajok hatásának sokoldalú megtérülése időről időre arra ösztönzi a szakembereket, hogy pontosan feltérképezzék, mitől működnek ennyire eredményesen. Mostanra rengeteg tanulmány megjelent a témában, de még ma is csak hipotézisekről beszélhetünk.
A két legnépszerűbb feltételezés közül az egyik azt mondja, hogy a szaglás, valamint az agy egyes területei között olyan erős kapcsolat van, hogy hatást gyakorolnak egymásra. Ilyen az amygdala, az érzelmekért, és azok feldolgozásáért felelős agyi terület, és a hosszú távú memóriáért felelős hippokampusz, amelyek az aromaterápia illóolajok hatására aktiválódhatnak, ezzel hatást gyakorolva a fizikai és mentális egészségre.
Más elképzelés szerint az illóolajok molekulái hormonként vagy enzimként működnek, ezért olyan hatékonyak. Bármi is az igazság, egy biztos: az illóolajok hatása egy több évezredes közös tudás része, amit rengeteg tapasztalati eredmény támaszt alá.
Ezekre figyelj az illóolajok használata előtt!
Az illóolajok rengeteg területen, és még annál is több módon alkalmazhatók. De fontos megjegyezni, hogy a használatuk előtt pontosan fel kell térképezni a különböző fajtáinak egyedi tulajdonságait, illetve hogy kinek, mikor és milyen körülmények között ajánlják őket.
Némelyik illóolaj például kifejezetten tilos a várandósok vagy a súlyos betegségekkel küzdők számára, nem beszélve azokról, akik valamilyen növényi eredetű vegyületre allergiásak. Íme néhány jó tanács!
1. Megbízható forrásból szerezd be az illóolajokat, keresd az ECOCERT-minősítést!
Az olcsó vagy hígított olajok kevésbé hatékonyak, és sokszor nem várt irritációhoz vezetnek. Fontos, hogy az általad kiválasztott termék minél tisztább koncentrátummal rendelkezzen, mert a tisztaság egyet jelent az illóolaj minőségével és hatékonyságával.
Az illóolajok tisztaságának mértékét elsősorban az alapanyag származási helye, illetve a készítmény előállítási procedúrája határozza meg, a növény betakarításától a feldolgozásáig. Az organikus kozmetikumok – ezáltal pedig az illóolajok tisztaságának mérésére – sokáig nem létezett nemzetközi szabvány, de mostanra az Ecocert-minősítés biztosítja az illóolajok színvonalát.
A tudatos vásárlásban sokat segíthet még, hogyha a gyártónak is utánanézel, mert egy megbízható vállalat mindig feltünteti, hogy milyen módon, milyen tesztelések mentén állítja elő a termékeit.
A Mix Your Nature kizárólag magas tisztaságú ECOCERT minősítésű olajokkal dolgozik.
Az ECOCERT-tanúsítvány biztosítja, hogy megfelel a nemzetközileg elismert, francia tanúsító szervezet szigorú ellenőrzési folyamatainak, ökológiai és fenntarthatósági követelményeinek. A minősítés garantálja, hogy mesterséges, a szervezetre káros, illetve állati eredetű összetevők nem találhatók a kozmetikumokban, és azt is alátámasztja, hogy a termékösszetevők legalább 95%-ban növényi eredetűek.]
2. Végezz bőrtesztet, mielőtt új illóolajat használnál!
Elég egy csepp a csuklódra vagy a könyökhajlatodra, amelyet 24 órán keresztül megfigyelsz. Ha bőrpír, viszketés vagy egyéb allergiás tünet lép fel, inkább mellőzd az új aromát.
3. Bőrápolás során mindig keverve és hígítva használd az illóolajokat!
A bőrápolás során elengedhetetlen, hogy a különböző esszenciális növényi olajokat keverve vagy hígítva használd. Tiszta formájukban nagyon erőteljesek és koncentráltak lehetnek, így túlzott irritációt vagy allergiás reakciót is kiválthatnak.
A hígítás mértéke az alkalmazás céljától, a felhasznált olajmennyiségtől, az alkalmazási területtől és az egyéni érzékenységtől is függ. Tetszésed szerint, hordozóolajnak választhatod a kókusz-, mandula- vagy jojobaolajat is.
4. Szakember tanácsa nélkül soha ne alkalmazd belsőleg az illóolajokat!
Természetesen az illóolajoknak léteznek fogyasztható verzióik, de sok mérgező közülük. Ebből kifolyólag elengedhetetlen, hogy a belső alkalmazásukkal kapcsolatban aromaterapeutával vagy egészségügyi szakemberrel egyeztess a részletekről – csak óvatosan!
5. Első alkalommal mindig kevesebb illóolajat használj!
Amikor úgy döntesz, hogy már csak az illóolajok hatása hiányzik a bőrápolási rutinodból, érdemes napról napra, szépen fokozatosan növelni a dózist. Ennek köszönhetően apránként szoktathatod hozzá a bőrödet az új összetevőhöz, elkerülve ezzel az esetleges bőrérzékenységet vagy -irritációt.
Az illóolajok hatásáról mindig kérd ki szakember véleményét
Amikor az illóolajok hatása és rendszeres használata a kérdés, elengedhetetlen fontosságú, hogy szakember tanácsát is kikérd. Az eltérő illóolajtípusok különböző hatásmechanizmusokkal és tulajdonságokkal rendelkeznek, így bőven akadnak köztük olyanok, amelyek akár problémát is okozhatnak.
A gyermekek, várandósok, rákosok, asztmások, de még a magas vérnyomásúak sem alkalmazhatják bármelyik fajtát. Példának okán a citrusfélékből álló olajok növelhetik a bőr fényérzékenységét, ami egy felnőttnek sem tesz jót, nem még a család legkisebb tagjának. Ugyanígy az allergiára és a különféle érzékenységekre hajlamosaknak is kizárólag orvosi konzultáció után szabad illóolajokat alkalmazni.
Egy szakképzett orvos vagy aromaterapeuta segít az igényeidhez és körülményeidhez megfelelő olajok kiválasztásában és azok biztonságos használatában. Továbbá az esetleges ellenjavallatokra és allergiás reakciók kockázatára is időben fel tudja hívni a figyelmedet.
Mix Your Nature kisokos – melyik illóolaj mire jó?
Jól tudjuk, hogy könnyű elveszni az illóolajok hatásai és eltérő típusai között. Ezért most néhány meghatározó tulajdonságuk szerint, összegyűjtöttük a kedvenceinket, amelyeket a személyre szabható, Mix Your Nature natúrkozmetikumok összetevőjeként is kiválaszthatsz! 🙂
Bőrtípus szerint mindenkinek más illóolaj hozhat pozitív eredményeket.
Az eltömődött pórusú, zsíros bőr kezelésében a citrom illóolaj hatása az egyik leghatékonyabb, ami ráadásul a narancsbőr enyhítésében is kiemelkedő.
Amennyiben ekcémás vagy, érdemes a menta illóolaj mellett dönteni, mert segíthet a viszketegség csökkentésében és enyhítésében.
A muskotályzsályával dúsított olajok a stresszes, megterhelő időszakokra jelenthetnek gyógyírt, amiért antidepresszív hatással rendelkeznek: nyugtatják az idegrendszert, szabályozzák a faggyútermelést és az izzadást, és még a női ciklus alatt fellépő tüneteket is enyhítik.
Amennyiben a tónusjavítás a cél, jó választás a geránium illóolaj, de ilyen módon a fahéj illóolaj hatása is meghozza a gyümölcsét. Utóbbi baktériumölő és keringésjavító tulajdonságai miatt is igazi kincsnek számít.
Ha szeretnél többet is megtudni az illóolajok hatásáról és működéséről, nézz szét az alapanyag-lexikonunkban!
Az illóolajok hatása a bőrre – így használd a természet kincseit a bőrápolásban
A bőr lyukacsos szerkezetű, amelynek köszönhetően az illóolajok molekulái könnyedén fel tudnak szívódni és ki tudják fejteni a pozitív hatásaikat. Épp ezért olyan kifizetődő a masszázs közben alkalmazni vagy a fürdővízhez csepegtetni őket.
Amire viszont figyelni kell, hogy csak néhány olajtípust lehet direkten használni, a többit valamilyen alapolajban kell hígítani az alkalmazásuk előtt. Emellett az illóolajok akkor képesek eredményt hozni, hogyha a bőrtípus és bőrprobléma szerint a megfelelő típust használod az adott terület kezelésére.
Ilyen módon egy speciális illóolaj a felsorolt módokon segíthet:
- csökkentheti a bőrhibák és -problémák kialakulásának esélyét;
- elősegítheti a bőr öngyógyítási folyamatát;
- meggátolhatja a hegképződést;
- feszesebbé teheti a bőrt;
- enyhítheti az arcon megjelenő fáradtság- és stresszjeleket.
Mix Your Nature natúrkozmetikumok illóolajokkal – találd meg a hozzád illő kombinációt!
Tudtad, hogy a Mix Your Nature natúrkozmetikumokban a leghatékonyabb és legfinomabb aromával rendelkező illóolajokat ötvözzük más, kizárólag természetes hatóanyagokkal? Nézd meg, hogy milyen lehetőségek várnak Rád az E-keverde kínálatában, ahol szinte az összes termékformulát személyre szabhatod. Találd meg a bőrödhöz leginkább passzoló kombinációkat! 🙂
